Je vous accompagne à partir de ce qui vous amène :
- mal-être, anxiété, fatigue psychique, troubles du sommeil ou alimentaires
- émotions difficiles à identifier ou à comprendre
- difficultés relationnelles, affectives ou de couple
- situations qui se répètent dans votre vie ou vos relations
- périodes de crise, de transition ou de questionnement
- événements de vie difficiles ou expériences passées ayant un impact dans le présent
Soutien psychologique
Face aux événements de la vie (stress, anxiété, deuil, séparation, etc.), un soutien psychologique peut vous aider à traverser des difficultés dans un moment particulier de votre vie.
Thérapie individuelle
La thérapie individuelle permet d'explorer en profondeur vos pensées, vos émotions et vos comportements.
Thérapie groupale
(en fonction des demandes)
La thérapie groupale offre un cadre sécurisant, permettant l’expression et l’écoute sans
Le groupe permet le partage d’expériences, réduisant le sentiment d’isolement. Il va alors être support d'une mise en mots et en sens, de la compréhension des mouvements internes, assure une parole libre et contenue tout en soutenant des mouvements d'identification et de subjectivation. Les ateliers sont ouverts à un petit nombre de participants (5 maximum) afin de favoriser la qualité des échanges.
Les prochaines dates et thématiques seront mises à jour.
Prise en charge du psycho-traumatisme
Le psycho-traumatisme peut être unique. Il désigne alors les conséquences psychiques d’un événement traumatique isolé,
Le psycho-traumatisme complexe correspond, quant à lui, à l’impact de traumatismes répétés ou prolongés, souvent dans un contexte relationnel (violences, inceste, maltraitance, emprise, etc.).
Un événement traumatique ne se résume pas uniquement à ce qui s’est produit mais à comment la personne le traduit. Aussi, il laisse de traces plus ou moins perceptibles et altérant le rapport du sujet à lui même, aux autres mais également à son environnement.
Au travers de l'expression de ces expériences, la compréhension de ses effets dans le passé et le présent, le but sera de permettre une inscription de ses événements dans votre parcours de vie en diminuant leurs impacts émotionnels, relationnels, comportementaux.